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流水专业-我们的微课主要是给孩子和大人一个方法-林口新闻

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本報訊(記者曲經緯)前晚8點,第二堂「微課」在四員廳社區青少年家長群里展開,這堂課的主題為「如何引導孩子居家生活及平復情緒」,是對兩天前「成人如何克服疫情焦慮」的微課進行的補充。

「寫流水賬也能疏解情緒?沒錯,流水賬是個好東西!」課程開始,專業心理諮詢師武曉敬說道。在接下來的一個小時里,她通過語音教學、視頻共享、實操互動等環節向社區400多位家長分享了寫「流水賬」的方法。為了讓大家快速上手,武曉敬做了個一分鐘視頻進行講解。

四員廳社區還開通了在線雲平台,疫情防控期間為市民提供心理支持。市民關注「北京通州心理健康」公眾號,點擊心理諮詢,選擇諮詢師,就可以在線諮詢了。

群里立刻熱鬧了起來,大家截圖分享,真摯交流,直到課程結束,共有四五十人參加分享。武曉敬說:「孩子居家學習不專註,家長有情緒,因此容易和孩子產生衝突,雙方都缺少紓解的出口和方法。所以,我們的微課主要是給孩子和大人一個方法。」

這是通州區中倉街道四員廳社區黨總支攜手區社會工作者聯合會黨支部及專業心理服務中心籌劃的微行動,利用微信平台為社區居民提供心理支持。「我們不僅要在身體上抗『疫』,也要在心理上抗『疫』,和焦慮、恐慌、浮躁對抗。」社區書記劉艷霞說。

今日关键词:病毒可能长期存在